고지혈증관리1 총 콜레스테롤 수치 낮추는 똑똑한 방법 건강검진 후 콜레스테롤 수치 보고 불안한 당신에게!📋 목차총콜레스테롤이란 무엇일까?높은 총콜레스테롤의 위험성 ⚠️식습관으로 콜레스테롤 낮추기 🍽️생활습관 개선법 🧘콜레스테롤 관리에 좋은 영양소 🥑약물 치료는 언제 필요할까? 💊FAQ혈액검사 결과지를 받았을 때, 가장 먼저 보게 되는 숫자 중 하나가 ‘총 콜레스테롤’이에요. 수치가 높게 나왔다면 “이거 위험한 건가?”라는 생각이 들면서 걱정이 앞서죠. 😟 총 콜레스테롤 수치는 심장과 혈관 건강을 체크할 수 있는 중요한 지표 중 하나예요. 이 수치가 높아진다는 건 곧 동맥이 막히기 쉬운 상태가 되고, 심장병이나 뇌졸중 같은 무서운 질환의 위험도 커진다는 뜻이에요. 그렇다고 너무 겁먹을 필요는 없어요! 총 콜레스테롤은 생활습관만 잘 조절해도 충분히 .. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
